आज के आर्टिकल में
हम बात करेंगे की आखिर ये ओलिंपिक क्या है और ओलिंपिक में जाने के लिए क्या करना
पड़ता है और क्या आप ओलिंपिक में जा सकते है और अगर आपको ओलिंपिक में जाना है तो आप
कौन कौन सा खेल खेलने जा सकते है इसका मतलब ओलिंपिक में कौन कौन सा खेल खेले जाते
है तो आज का आर्टिकल सच में बहुत फायेदेमंद होने वाला है !
What is Olympic in Hindi 2021 ओलंपिक खेल क्या है
ओलम्पिक खेल प्रतियोगिताओं में अग्रणी खेल
प्रतियोगिता है जिसमे हजारों एथलीट कई प्रकार के खेलों में भाग लेते हैं। ओलम्पिक
की शीतकालीन एवं ग्रीष्मकालीन प्रतियोगिताओं में 200 से ज्यादा देश प्रतिभाग के रूपमें शामिल होते हैं। ओलम्पिक खेल प्रत्येक
चार वर्ष के अंतराल में खेला जाता है।
Olympic में कैसे जाये - Olympic Me Kaise Jaye
ओलिंपिक में जाने के लिए आपको पुरे 10
स्टेप फोलो करना चाहिए -
Steps to Becoming an Olympic Athlete
1. Assess Your Physical Condition : पहला कदम यह निर्धारित करना है कि आप वर्तमान में किस आकार में हैं। इससे आपको अपने लिए सबसे अच्छे खेल का चयन करने में मदद मिलेगी, साथ ही प्रशिक्षण कार्यक्रम जिसका आपको पालन करना होगा। यदि आप 35 वर्ष के हैं और आपकी पसंदीदा गतिविधि छह पैक और चिप्स के बैग के साथ सोफे पर बैठी है, तो शायद आप ओलंपिक जिमनास्ट बनने के लिए तैयार नहीं हैं। हालांकि, यदि आप कुछ जीवनशैली में बदलाव करने के इच्छुक हैं, तो ऐसे कई खेल हैं जिनमें आप सफलतापूर्वक प्रतिस्पर्धा कर सकते हैं। आप स्थानीय जिम में जाकर और प्रशिक्षकों से परामर्श करके अपने वर्तमान स्तर की फिटनेस का आकलन प्राप्त कर सकते हैं।
2. Choose a Sport : कई एथलीट एक खेल का चयन इस आधार पर करते हैं कि
उन्हें क्या करने में मज़ा आता है और वे किसमें अच्छे हैं। यदि आपके पास पहले से
ही एक एथलेटिक शौक है, जैसे लक्ष्य शूटिंग या जूडो, तो आप पहले से ही एक कदम आगे हैं। यदि आप बिल्कुल नए
सिरे से शुरुआत कर रहे हैं, तो आप टोक्यो 2020 साइट पर जाकर ओलंपिक खेलों की सूची पा सकते हैं।
यदि आप एक वृद्ध एथलीट हैं, तो आपको ऐसे खेल में सफलता प्राप्त करने की अधिक संभावना है जो विशुद्ध रूप से शारीरिक शक्ति के बजाय मानसिक कौशल पर केंद्रित हो। मानसिक खेलों के कुछ उदाहरणों में शामिल हैं: तीरंदाजी, डोंगी/कयाक, घुड़सवारी, तलवारबाजी, नौकायन, निशानेबाजी और टेबल टेनिस।
3. Find a Place to Train : एक बार जब आप तय कर लें कि किस खेल को आगे बढ़ाना है, तो आपको अपने कौशल को विकसित करना शुरू करना होगा। एक स्थानीय एथलेटिक क्लब में शामिल हों या एक मनोरंजन केंद्र पर जाएँ ताकि आप अभ्यास कर सकें और कक्षाएं ले सकें। आपके खेल के आधार पर प्रशिक्षित करने के लिए एक और अच्छी जगह, आपका स्थानीय हाई स्कूल या विश्वविद्यालय है।
4. Join your National Governing Body : एक महत्वपूर्ण कदम जो आपको अगले स्तर तक ले जाएगा, वह है अपने राष्ट्रीय शासी निकाय (एनजीबी) में शामिल होना। एनजीबी राष्ट्रीय चैंपियनशिप आयोजित करता है, एक राष्ट्रीय टीम रखता है, और अक्सर एथलीटों के लिए विभिन्न विकास कार्यक्रमों का समर्थन करता है। आप यू.एस. ओलिंपिक वेबसाइट के माध्यम से अपने एनजीबी के लिए वेबसाइट पा सकते हैं
5. Start Competing : यदि आपने अभी तक क्लब स्तर पर प्रतिस्पर्धा शुरू नहीं की है, तो अब इसे करने का समय आ गया है। आपका एनजीबी स्थानीय स्तर पर शुरू होने वाले विभिन्न टूर्नामेंटों की मेजबानी करता है। कई खेलों में कुछ प्रतियोगिताओं में प्रतिस्पर्धा करके राष्ट्रीय रेटिंग बनाना महत्वपूर्ण है। आपका एनजीबी आपको बता पाएगा कि आपको कब और कहां प्रतिस्पर्धा करनी चाहिए।
6. Get a Coach : यह कदम उसी समय उठाया जाना चाहिए जब आप प्रतिस्पर्धा करना शुरू करते हैं। एक कोच आपके कौशल को विकसित करने में आपकी मदद कर सकता है, जिससे आप अपने खेल के अगले स्तर तक प्रगति कर सकते हैं। एक कोच की तलाश शुरू करने के लिए एक अच्छी जगह आपकी स्थानीय प्रशिक्षण सुविधा है। जो लोग सुविधा में कक्षाएं पढ़ाते हैं, वे किसी को आपको प्रशिक्षित करने की सिफारिश कर सकते हैं, या वे स्वयं आपको प्रशिक्षित करने में सक्षम हो सकते हैं।.
7. Visualize Your Success : शीर्ष एथलीटों द्वारा उपयोग की जाने वाली एक प्रशिक्षण तकनीक विज़ुअलाइज़ेशन है। एक सिद्धांत के अनुसार, यदि आप अपने दिमाग में एक संपूर्ण गोल्फ़ स्विंग को 1,000 बार देखते हैं, तो यह वास्तव में गोल्फ़ क्लब को 10,000 बार स्विंग करने से बेहतर अभ्यास है।
यदि आप एक गोताखोर हैं, तो आप अपने दिमाग में एक संपूर्ण गोता लगाने के पूरे क्रम को खेल सकते हैं। अपने आप को सीढ़ी पर चढ़ने की कल्पना करें, मंच के अंत की ओर प्रत्येक कदम उठाते हुए, अपने आप को हवा में लॉन्च करते हुए, प्रत्येक फ्लिप और ट्विस्ट को पूरी तरह से करते हुए, और बिना छींटे के पानी में प्रवेश करें।
8. Find Financing : किसी बिंदु पर आप पूर्णकालिक प्रशिक्षण शुरू करने के लिए तैयार हो सकते हैं, जिसका अर्थ है कि आपको आर्थिक रूप से स्वयं का समर्थन करने का एक तरीका खोजना होगा। संभ्रांत स्तर के एथलीटों के पास कई विकल्प हैं जिनमें शामिल हैं: एथलेटिक छात्रवृत्ति पर कॉलेज में भाग लेना, ओलंपिक प्रशिक्षण केंद्र में निवासी एथलीट बनना, या कॉर्पोरेट प्रायोजन प्राप्त करना। आपका एनजीबी आपको निवासी एथलीट बनने के बारे में जानकारी दे सकता है।
9. Attend the National Championships : अधिकांश एनजीबी अपनी राष्ट्रीय चैंपियनशिप ओलंपिक खेलों के समान प्रारूप में चलाते हैं, इसलिए यह आपके लिए अच्छा अभ्यास होगा। अक्सर, राष्ट्रीय टीम के कोच राष्ट्रीय चैंपियनशिप में मौजूद होते हैं, और आपको बता सकेंगे कि ओलंपिक टीम को अपने खेल में बनाने के लिए आपको क्या करने की आवश्यकता है।
10. Qualify
for the Olympics : यू.एस. ओलंपिक टीम के लिए
क्वालीफाई करने के लिए प्रत्येक खेल की एक अलग प्रक्रिया होती है। टीम के खेल
(जैसे बास्केटबॉल या सॉकर) में एथलीटों को राष्ट्रीय कोचिंग टीम द्वारा उनकी
राष्ट्रीय प्रतिष्ठा, राष्ट्रीय रैंकिंग या पिछली
प्रतियोगिताओं के परिणामों के माध्यम से चुना जाता है। कुछ टीम खेलों में ओलंपिक
ट्राउटआउट भी होता है।
ओलिंपिक में कुल कितने खेल खेले जाते है : List of Olympic Games:
अगर अआप्को यद् न हो तो मैं बता दू इस बार जब गोल्ड मदल आया था इस बार ओलिंपिक में कुल 26 खेल थे जिनमे आपको जनके हैरानी होगी टोटल 204 देशो के कुल 10500 खिलाडियों ने भाग लिया था ! जिसमे से आपको पता ही है हमारे भारत से नीरज छोपड़ा भी थे जो स्वर्ण पदक से भारत का नाम उचा किया तो अगर आप भी ओलिंपिक में जाना चाहते है तो हमने जो भी स्टेप बताये आप उन्हें फॉलो करके जा सकते है और आप भी भारत के लिए कुछ कर के दिखा सकते है वैसे आपको कोई भी और जानकरी चाहिए बेझिझक हमसे कांटेक्ट करे हमारा Email id - aryatech.help@gmail.com है हमारी एक टीम आपकी हेल्प के किये 24 घंटे आपकी मदद के लिए तैयार बैठी है
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अगर m sweeming me jana chahu to kya karu
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